lip
22
Moderno doba donijelo nam je pretjerano korištenje ekrana, što često dovodi do umora očiju, zamućenog vida i glavobolje. Srećom, postoje vježbe za oči koje možete raditi kod kuće ili na poslu kako biste rasteretili vid i ojačali očne mišiće. Najpoznatija tehnika je “20-20-20” pravilo: svakih 20 minuta gledanja u ekran, pogledajte 20 sekundi u nešto […]